ここ、10年程前にあまり夢を見ません。 見ているかもしれませんが覚えていないのです。 しかし、最近良く夢を見るようになりました。 でも、夢でうなされる事があり 自分の声で起きることもしばしば。 これは、何か原因があるのでしょうか？

コンフォートゾーンという言葉があります。 自分が心地よいゾーンらしいです。 心地よいゾーンから外れそうになると 元に戻そうとする力が無意識にはたらくとのこと。 良くも悪くも戻そうとするので そのゾーンの中にいる間は 成長できないってことなのかな…